今 できること・The things I can do now.
緊急事態宣言がでてから 早１か月以上。
そして さらに月末まで 延長。
ちょっと ふ～ ってなっちゃいますよね (｡･･｡)
でも コロナに うつらず、うつさず
「健康でいること」が 今自分にできる 一番のこと。
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免疫力アップしてくれるという 甘酒、
ビタミンE たっぷりの アーモンドやクルミ、
一日一個で医者いらず の リンゴ
（ 青森出身の 主人のおばーちゃんが
「朝のリンゴは金！」ってよく言ってたっけ (^_^) ）
などなど 毎朝 体に良さげな 朝ごはん。
のどのために キンカンの 砂糖煮も♡
おいしいから 毎日おんなじでも あきない (*´ｰ`)
It has been more than one month since the declaration of the state of emergency, and it will be extended until the end of May.
There’s not much I can do about it, except avoiding the Three Cs (Confined spaces, Crowded places, Close contact) and staying healthy at home.
I’ve been doing everything that I can think of to stay healthy.
To strengthen my immune system, a healthy diet,
proper exercise and good sleep are essential.
✤
最前線で 戦ってくださっている 医療従事者の方々。
深い尊敬 と 感謝。
医療崩壊が 心配されている中で
いま 自分にできることは、健康でいること。
そうすることで、
病院のベットと、医療スタッフのケアと、医療機器を
本当に必要としている方のために
使っていただけるかもしれないから。
「コロナ疲れ」という言葉も
よく聞くように なったけれど、
今自分に できることを 自分なりに。
がんばりすぎず ぼちぼちと、ね (*´ｰ`)
Every morning, I have a cup of Amaszake,
which is a fermented Japanese rice drink,
half an apple, some walnuts and some almonds for breakfast.
It is said that the available hospital beds are becoming fewer and fewer.
All front line healthcare professionals have been fighting against COVID-19, day and night, in critical situations.
I have nothing, but appreciation for all these people.
Recently, we often hear the word "Corona-zukare", which means depressed by the coronavirus situation, but I'll try to continue doing my best to stay healthy.
I think this might help to save an available bed and health care
in a hospital for someone who really needs them.
