ゆ・ゆ・ゆ・ゆ暮らし

（Followed by English translation）  先週は、4回目のイベニティ(骨粗しょう症の治療)でした。 とっても痛い筋肉注射を、 それも右腕と左腕に1本ずつ！ 
 超痛がりの私は前の日からドヨ〜ン😓 
 なので、『病院後のお楽しみ』を計画しました！💕 
 １近くのスーパーでお弁当買う。 ↓ ２千葉ポートタワー公園でピクニック ↓ ３千葉県立美術館で美術鑑賞 さて、当日は暑すぎず寒すぎずのピクニック日和😊 
 注射は痛かったけど〜 アイスボックスに入れて持っていった保冷剤で　腕を冷やしました。 注射の後、なるべく早く、なるべく長時間冷やし続けると、 後々痛みや腫れが楽になるみたいです。✌ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*
 スーパーでお弁当を買って、 いざポートタワー公園へ！
 ポートタワーを見渡せる小高い丘の上で、 可愛いお花に囲まれて食べるお弁当は最高！ その後、公園の中のちっちゃなビーチまでプラプラと。 巨匠はいつものようにスケッチです。 私は骨密度を上げるために日光を浴びながらウォーキング。 スケッチの後は、車で２〜３分のの千葉県立美術館へ。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*
 入場料300円なのに、ルノワールとかあって結構見ごたえありました😊 
 私は絵はがきのコレクションが見てて楽しかったです。 達筆すぎて何書いてあるか全然読めなかったけど😅 浅井忠の絵はがきがいっぱいありました。 
 浅井忠さんて、「ただし」だと思ってたけど、「ちゅう」って読むんですね〜 
 「あさいちゅう」ってドリフターズにいたよね？」主人に聞いたら、 「それは荒井注（あらうちゅう）‥」って笑われました こりゃまた　しつれ〜い😆 最後にお約束の甘いもの 美術館の中のレストランで、甘くて冷たいアップルケーキとチョコレートケーキ。 
 ちょっとユーツな病院の日も、 すごく楽しく大満足な一日になりました♡ Thank you, Lord! 
 聖書にも、 
 「心の楽しみは良い薬である。たましいの憂いは骨を枯らす。」（箴言17：22) という言葉があります。 これって、現代の精神医学にも通ずるのでは？ 笑うとNK細胞が増えて免疫力があがるっていうし。
 ストレスと骨について調べたら、こんなことが書いてありました。 「ヒトおよび動物研究によると慢

  （Followed by English translation） 向島百花園で描いたスケッチのバックを 細かい斜線で埋めました。 その方が　植物が引き立つかな、と思って。 「雑草という名前の草はない！」。。。は、 今 朝ドラで話題の 牧野富太郎先生の名言。 その通り！ と思って、調べてみると、みんなちゃんと名前がありました😊 ここに描いた25種類の植物のうち、名前がわかったのは、 シロバナタンポポ、カラスノエンドウ、コバンソウ、 アザミ、ハハコグサ、シダ、ヒシ、ヒツジグサ、ムラサキツユクサ、ジュウニヒトエ、 　アメリカフウロ、ニワゼキショウ、タニウツギ、ヤエムグラ,  アキカラマツ（？） (ヤエムグラ) 朝ドラの中の、牧野富太郎さんの 土佐弁の迫力あるセリフ。 「雑草ゆう草はないき。必ず名がある。 天から与えられ、持って生まれた唯一無二の名があるはずじゃ。」 (シロバナタンポ) 「草花に値打ちがないらぁ　人が決めつけな。」 「わしは信じちゅうき。 どの草花にも必ずそこで生きる意味がある。 この世に咲く意味がある。 必ず！」 （2023年5月11日放送　NHK連続テレビ小説「らんまん」より） (コバンソウ) その台詞を聞いて、聖書の言葉を思い出しました。 (アメリカフウロ) (ハハコグサ) ” 野の花がどのように育つのか、注意して見なさい。 働きもせず、紡ぎもしない。  しかし、言っておく。 栄華を極めたソロモンでさえ、この花の一つほどにも着飾ってはいなかった。  今日は生えていて、明日は炉に投げ込まれる野の草でさえ、 神はこのように装ってくださる。 まして、あなたがたにはなおさらのことではないか、信仰の薄い者たちよ。” （マタイ福音書６：28−30） (ニワゼキショウ) 　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                  アキカラマツ（？） (調べてもわからなかった、黄色い花😅) (ジュウニヒトエ) (タニウツギ) なんだか いろんなことに疲れて、 もう　がんばれないな〜と思う時 ふと足元の”雑草”に目をとめる。 まるで自分の価値を知っているかのように、 凛として咲いている小さな花たち。 神さまが装ってくださった自分の価値を信じて、 誇らし気に立っている。 わたしも　神

（Followed by English translation） 前回のブログに書いたように、主人と向島百花園に行きました。 主人がスケッチしている間、時間がたっぷり〜😅 そこで、私もスケッチすることにしました！ 主人に「紙とペンある？」 と聞くと、 すかさずバックから、小さなスケッチブックとペンを 出してくれました。 こういう時、夫が絵描きだと便利です😆 緑色と赤紫のコントラストが なんともきれいだった アザミのつぼみをスケッチしました。 ただの雑草と思ってたアザミも、 近くで見ると圧巻の美しさ！ 今朝ドラで注目の 牧野富太郎先生のように　夢中でスケッチ😆 植物のスケッチしたのは、中1の美術の授業以来〜 「なんかいい感じじゃな〜い！？」と、文字通り自画自賛😝 他にも 園内で見つけた草花を 次々に描いていったら、 25種類ぐらいの植物が ギュウギュウ〜😆 ほんの小さな場所に いろんな形、いろんな色の植物が一緒に生きている！ 自分と他者を 比べることもなく、 神様に造られた ありのままの自分を受け入れて、美しく、誇らしく。 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* As I told you in my previous blog,  I visited Mulojima Hyakkaen Garden with my husband.  While he was sketching the scenery,  I also started drawing some flowers in the garden to kill time.  However, once I took a closer look and watched them carefully to draw them,  I was immediately drawn by their magnificent and exquisite beauty. I drew 25 kinds of plants that I found in the garden.  Some of them were new to me,  but most of them were familiar, so-called weeds.  I was really moved when I saw ma

（Followed by English translation) いちご　大好きなんです♡ ５月に入って、小粒のイチゴがお安くなってきました〜😊 １パック250円！ さっそく３パック買ってきて　ジャムを作りました。 手作りって言っても、ボールひとつでできる　かーんたんレシピです👌 *-*-*-*-*-*-*-*-* 材料：　イチゴ、お砂糖、レモン汁（ビタミンCパウダーでもオッケー） まず、イチゴを洗って、ヘタを取って　重さをはかります。 それを耐熱ボールにいれて、イチゴの半分の重さのお砂糖と レモン汁をまぶして30分ぐらい置いておきます。 レモン汁がなかったので、代わりに いつも飲んでるDHCのパウダービタミンC１本入れちゃいました😆 レンジで10分ぐらい　チンして、 スプーンで泡あわのアクをすくいます。 トロッとしたのがお好みなら、もう４〜５分チン。 はい、これで出来上がり！😆💕 熱湯消毒したガラス瓶に入れて冷まします。 イチゴの形が残ってて、ジャムって言うより、プリザーブっていうのかな？ ヨーグルトに入れた時、 お口の中で、つぶつぶプチプチっとした食感が好きなんです〜💕 たくさんできたから、お友達にもおすそ分け。 食後のデザートのお楽しみがふえました😊 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* I love strawberries.  I'm glad that the price of strawberries is getting lower these days.  I bought three packs of strawberries at the grocery store.  I made strawberry jam with them. First, I washed the strawberries and removed their stems.  I weighed them and added haif of their weight of sugar.  I also added a stick of vitamin C instead of lemon juice.  I mixed the strawberries and the sugar we

（Followed by English translation)  主人と東京の向島百花園に行ってきました。 ５月31日にクラブツーリズムのスケッチ会の下見です。 亀戸で東武亀戸線に乗り換えて、曳舟まで。 初めてのったけど、レトロでかわいい電車でした😊 曳舟駅からゆっくり歩いて１５分ぐらいで着きました。 入園料　大人150円。 こじんまりした植物園だけど、結構にぎわってました。 朝ドラの牧野万太郎先生の影響かな？ 入ってすぐの所に、レトロな感じの売店がありました。 甘酒とか、お菓子とか、植物のしおりとか売ってました。 ここがはじめに作られたのは なんと江戸時代！😳 東京大空襲で 全焼した後、再建されたそうです。 時を経た 植物園と 近代的なスカイツリー！ ユニークなコントラスト💕 藤棚の下の東屋。 売店でお弁当は売ってないし、近くにあまりレストランもなかったので、 お昼時にかかるなら、昼食持参がオススメです。 曳舟駅に手作りおにぎり屋さんがありました。 レトルトミートボールとゆで卵のなんちゃってお弁当でも、 緑に囲まれて食べると、格別なおいしさ💕 スケッチ中の巨匠😆 花壇の中で見つけたヤエムグラ 子供の頃、服にくっつけて遊んだっけ😊 こちらはコバンソウ これが本当の小判なら 大金持ち？😆 二つづつペアになっててかわいいお花 名前はわからないけど😅 主人がスケッチしてる間、私もちょっと描いてみました。 アザミって、よく見るとすっごく綺麗！ 向島百花園の中でみつけた ２５種類の植物を１ページにつめこんじゃいました。 四時の閉園までいて　隅々まで堪能しました〜♡ たった150円で、こんなに充実した時を過ごせるなんて、 向島百花園、コスパ最高！😆 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* The other day, I visited Mukojima-Hyakkaen Garden with my husband.  He is going to hold a sketch meeting there on May 31st,  so he needed to see the garden and find good spots to sketch.  It took us about one hour to get there by train.

（Followed by English translation） この間ウォーキングしてたら 道端でこんな雑草？を見つけました。 とっても繊細な茎に　三角の葉っぱ？が揺れて なんとも言えない いい風情♡ 調べたら「ヒメコバンソウ」というお名前。 小判草より小さいから姫なのかな。 銀鱗茅（yin lin mao)・・・銀の鱗のチガヤ（植物）😆 そう言われれば、ウロコに似てるかも？ 英語では little quaking（小さな揺れている）grass（草） 見たまんまや😆 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* 小さな植物の名前ひとつにも、 それぞれのお国の人の感性が現れてるようで おもしろいですね〜 *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* しばらくそのままにしとけば、 自然にドライフラワーになって、お部屋の飾りになります♡ *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* The other day I found this plant on the side of the road when I was taking a walk.  I thought its shape was very pretty.  I checked for its name on the internet.  It is called little quaking grass in English. The Japanese name is Hime-Coban-sow,  a literal translation would be a small oval gold coin plant. I put them in a small flower vase.  I really liked the way their small triangles were dangling and quaking.  They are considered just a weed, but they're made exquisitely. After a while, I will dry them up and make dried flowers.  They will turn whitish brown and become good room decora