ゆ・ゆ・ゆ・ゆ暮らし

（Followed by English translation） 右肩の手術から今日で ちょうど4ヶ月が経ちました。 毎年桜の美しさに感動するけれど、今年は格別❣️ 自分の足で歩ける喜びを 噛みしめながら、 頭上に広がる 桜の花を見上げました🌸 桜の甘い蜜は 鳥たちにとって大ご馳走。 みんな桜の花の上を ぴょんぴょん飛びまわりながら、一生懸命蜜を吸っています。 その拍子に 桜の花がひらひらと‥ 木の下から見上げてたら、 私の手の中にも ひとひら舞い落ちてきました。 鳥たちからの春のプレゼント♡ 器に水を張って 集めた桜の花を浮かべたら、   まだ肌寒い家の中に 小さな春がやってきました🌸 ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ It's cherry blossom season again! Every year, I take a walk under the row of cherry blossom trees near my house and collect the scattered flowers. Nobody has stepped on them so they were very fresh and clean.  It's been four months since my right shoulder surgery,  and I'm soooo grateful that I can still enjoy this activity this year. ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ The cherry blossoms are a feast for birds. They are busy drinking sweet nectar from the roots of flowers and dropping them on the ground.  When I looked up at the tree, some cherry blossoms dropped directly into my hands. I felt like the sparrows gave me a spring present.  I also picked some of the cherry blossoms scattere

（Followed by English translation）  　　　　　　　　　　　 入院・手術という想定外の事態に戸惑いながら、バタバタと入院準備〜💦 病院からもらった「入院時の持ち物リスト」を参考にしたけれど、 自分で体験して気がついたことなども、ちょこっとシェアします。 1、使用中のお薬 現在服用している薬を、薬局で処方してもらった薬袋に入れたまま持っていきます。 私は毎日飲んでいる3種類の薬を小さな布製の袋に入れて薬剤師さんに渡しました。 入院中は基本的に市販薬とかサプリとかは使えなかったです。 ＊＊　ちょこっとアドバイス　＊＊ 塗り薬・・・手術の部位によっては、足のむくみや血栓予防のために術後着圧ソックスをはくのですが、皮膚の弱い人はかぶれて痒くなることもあるみたいです。 入院中、同室の方が足が赤くかぶれてしまって看護師さんに言ったのですが、医師の処方箋がないと薬を出してもらえないそうで、翌朝までかゆみをがまんしなくちゃならなくて大変そうでした〜 なので、皮膚科で痒みどめの塗り薬を出されるいる方は持って行ったほうがいいかなと思いました。 2、お薬手帳 3、転倒しにくい靴 なんとなく病院って、スリッパ履いているイメージだったけど、転倒防止のために必ず「つま先」と「かかと」が覆われている滑りにくい靴底の靴を用意してくださいといわれました。 私は、普段履いている靴の靴底を拭いて持っていきました。 病院の売店でも、足の甲の部分をベリっとはがして履けるタイプの靴が売ってました。 ４、衣類 ・寝間着 ：　病院で作務衣タイプ？の寝間着をレンタルできます。料金は1日200円でサイズもSからELまであります。着たものを袋に入れておくと、定期的にクリーニングされたものと交換してくれます。ほとんどの方はこれを利用されていました。 私は片手で紐が結べなかったのと、首、手首、足首がスースーするのが苦手なので、自分のパジャマを２着持っていきました。 ・羽織るもの ：病室では寝間着だけでオッケーですが、リハビリや院内のコンビニなど院内を歩く時にあると便利です。（冬だったので廊下とか寒かったです） 私は片手でも羽織りやすい「ゆったりサイズのカーディガン」と「大きめのショール」を持って行きました。ショールはお手製の前をブローチで留めていましたが、 大きめのボタンやマックテープがつ

（Followed by English translation） 去年ぐらいから、多肉植物にはまってます！ コロコロ、つぶつぶ、ツンツン、ひらひら、色も形もいろいろですごく可愛い♡ 
 何より、お手入れが楽！頻繁にお水をあげなくてもいいし、 すっかり忘れてシワシワになっちゃっても、 お水あげればまた元気になってくれる強い子達です。 
 葉っぱをポロリと土にに置いとくだけで、 芽が出て赤ちゃんつぶつぶ達が生まれてくるんですよ！ 
 ずぼらな私にはぴったり!😆 
 去年300円均一の店で買った子が(名前は忘れちゃいました) 徒長しちゃったので仕立て直しすることにしました。 
 と言っても、とーってもカンタン！ 伸びちゃった頭をチョンと切って、小さな鉢の真ん中にぐっと差し込んで、 
 手持ちのつぶつぶ達をチョンチョン切ったのや、 葉っぱから芽が出たベビーつぶつぶ達でどんどん周りを埋めるだけ！ 
 それだけで、こんなに可愛い寄せ植えが完成！ 先っぽがポッとピンクに染まってるのが　なんとも愛らしい♡ 
なんてったって、チョンと切って土にさすだけで枯れないっ、 て言うところがホント凄い！ 生命力にあふれたつぶつぶ達を見てると元気になります♡ ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊  I love succulent plants. They are very easy to take care of. You don't have to water them that often. They are also easy to propagate. I_ bought a pot of succulent plants at a 300 m-yen shop last year, but they had become leggy.  Therefore, I rearranged them. I cut the top of them and planted them in the center of a small flower pot. Then I cut some other succulent plants that were also leggy. I planted  them around the first ones. I also added som

（Followed by English translation） 1、2月に引き続き、3、4月のカレンダーの絵もちょっと好みじゃなかったので 自分の作品とを上から張ってリメイクしました。                          今回は、最近はまってるマスキングテープで♡ 
まず鉛筆で下絵を描いて、 ブルー系のマスキングテープをちぎってペタペタ重ね貼り。 余分な部分をカッターで切ったら、鳥さん1羽出来上がり！ 続けてもう一羽、ピンクのマスキングテープで。 心の赴くままにマスキングテープをちぎっては貼りちぎっては貼り、鳥さん全部が完成！ 背景は綿棒を使って、ソフトパステルでグラデーションにしました。 最後にマタイ6章26、27節の聖句を英語で書き入れて、完成！ 主人が切り取って@@用のノリでカレンダーの絵の上に貼ってくれました。 カレンダーの定位置、トイレのトイレットペーパーの棚の上に置いたら こんな感じなりました。 
トイレに行くたびに聖書の言葉が目に入って励まされます♡ ＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ Last month, I replaced the calendar pictures for January and February  with my art piece.  The pictures of March and April were also not to my taste, so I decided to replace them with mine as well. This time, I used masking tape to create my art piece. I'm going to put the calendar in the restroom, so I'll see it quite often. Therefore, I decided to make an art piece related to one of my favorite Bible verses, Matthew 6:26-27. I drew some birds with a pencil. Then I cut various masking tape into small pieces and covered the

  （Followed by English translation） この間、昭和の香り漂う銭湯を発見！ 
その名も「梅の湯」 なんと100年も続いているそうです 
車なら家からあまり遠くないので、主人と行ってみました。 
由緒正しい？銭湯に行くのは何十年ぶり〜 
ちょっとドキドキ。 
 正面は、『ザ・昭和の銭湯』です️ 
 入り口を入ると、これまた昔ながらの木のカギの下駄箱が並んでました。 
 ガラスの引き戸を開けて中に入ると、左手の番台に女将さんが座っていました。 
料金480円を渡しながら、 
「初めてなんです。」と言うと、 
女将さんは「よろしくお願いします。」と言ってくださいました♡ 
脱衣所には鍵のかかるロッカーがありました。 
 隅の方に、昔ながらの竹の脱衣カゴが重なってるのを見つけて、「なつかし〜」と感動♡ 
貴重品だけロッカーに入れて、あとはカゴにポンポンと入れて タオルかぶせておけばオッケー！すごく楽ちんです！ 
 お風呂は大きな浴槽がふたつ。 オリーブオイルとハーブが入ってるグリーンのお湯と、アワアワのジャグジー風呂。 
ジャグジーは期待してなかったけど、肩甲骨にジャストミート！ 
洗い場のシャワーは固定式だけど、勢いもあってシャンプーしやすかったです。 
 脱衣所にドライヤーが二台あって髪の毛を乾かせます。 20円入れると3、4分熱風が出てらくるので、ショートヘアーならざっくり乾かせます。 
 今回は入らなかったけど、脱衣所の向こうに露天風呂もありました。 
 演歌っぽい音楽も流れてて、昭和の香りたっぷりの銭湯体験 
主人とふたり、身も心も癒されました〜♡ 梅の湯の名刺？みたいなカードも載せておきます。 お近くにお越しの際はぜひ〜（笑） I love a hot bath. Actually, soaking in a hot bath is one of my favorite things to do after my right shoulder surgery. 

 Sadly, many sento, old Japanese-style public baths, were closed, and not so many of them remain these days.  

However, my husband and

（Followed by English translation） *-*-*-*-*-*-*-*-* それは、暖か〜いお風呂に心ゆくまで浸かっていられること♡ 
特に熱いお湯に身を沈めて「ふ〜〜〜」と息をはいたシアワセなこと 
*-*-*-*-*-*-*-* 病院ではそうはいきません。 まず受付のシャワーの予約表に名前を書いて予約。時間はひとり30分。 
予約が割と埋まってる上に、自分の午前と午後にリハビリの時間を考慮すると、ちょうどいい時間に予約取るのは結構大変でした。 
浴室内は広いんだけど、寒くてちょっとブルブル。 
湯船があるけど、基本シャワー。 そろそろと，装具をはずしたりしてると実際にシャワー浴びられるのは10分位。 
次の方もいるので急げ急げ！って感じでした 

*-*-*-*-*-*-*-* でも家のお風呂はヒーターをつけて浴室内も暖めておけるし、いつでも入りたい時に、誰にも気兼ねなく好きなだけ湯船に浸かってられます♡ 
身体を暖めた後は、ゆっくり筋肉を伸ばしてリハビリタイム！ 
怪我する前は、時間に追われてて、冬でもサッとシャワー浴びてすませちゃってたけど、 ケガして、あらためて 『ゆっくり暖かいお風呂に入れる幸せ』をみつけました。 ホントに感謝♡感謝 

 *-*-*-*-*-*-*-*

-*-*-*-*-*-*-*-*-

*-*-*-*-*-*-*-* After my right shoulder surgery, soaking in a hot bath became one of my favorite things to do. I love the moment of sinking into the hot water.  It is something I couldn't do while I was in the hospital. We were required to write names on the list at the front desk to use the shower. It was limited to 30 minutes per person.  It was hard for me to finish everything within 30 minutes because I h